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Quebrar tabus é o primeiro passo para o autocuidado, para o respeito e para construir um ambiente onde meninas, mulheres e pessoas que menstruam se sintam seguras, informadas e livres para viver seu ciclo com dignidade.
Esta cartilha foi desenvolvida para informar, acolher e desmistificar a menstruação de forma leve e acessível. O conteúdo é direcionado especialmente para adolescentes e jovens, abordando temas como:
Entenda o que é a puberdade e como funciona o ciclo menstrual de forma simples e descomplicada.
Cuidados com a higiene íntima durante a menstruação, além de entender a TPM e as mudanças que acontecem no corpo nesse período.
Saúde sexual, HPV e a importância da prevenção do câncer de colo do útero
Com linguagem simples, o material é ideal para ser usado em espaços educativos, projetos com jovens e ações de cuidado com a saúde menstrual.
O documento é totalmente gratuito e foi pensado para ser uma fonte de informação, acolhimento e orientação. Compartilhe, leve para sua escola, comunidade ou grupo. Informação que empodera deve ser acessível para todos!
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